Solveig M. Myhrvold

Medisinsk Yoga er enkle øvelser som gir en grunnleggende balanse, fysisk, mentalt og følelsesmessig.

Det er en myk, rolig og meditativ form for yoga som påvirker hele kroppen; pust og lunger, muskler, fordøyelsessystemet, kjertler, lymfesystemet, nervesystemet og hjernen.

Yoga er svært effektivt for deg som føler seg stresset og sliten.

Yoga hjelper deg å finne en indre ro og tilstedeværelse her og nå.

Forskning viser positive effekter, og enheter innenfor det svenske helsevesenet bruker medisinsk yoga sammen med konvensjonell behandling.

Se mer på www.mediyoga.com

Du trenger ingen forkunnskaper, du kan være stiv i kroppen, ung eller gammel og du lærer øvelser som gir deg en bedre hverdag.

Du får et redskap for resten av livet.

Det gode livet!

Hjertelig velkommen!